30 दिनों में वजन कैसे कम करें by Ultimate Health and Home Remedies (Hindi Edition)

वजन कम करना कोई साधारण बात नहीं होती हैं क्योकि वजन घटने और बढ़ने दोनों के साथ ही नई बीमारिया पास आने लगती हैं | इसलिए आपको यह सोचना हैं की आप आप अपना वजन भी कम कर ले और शरीर को कोई नुकसान भी नहीं हो | इस पुस्तक में ऐसी बहुत सी बाते लिखित हैं जो आपको यह बताएंगी की आपको स्वस्थ रहकर कैसे वजन कम करना हैं | आपको क्या खाना हैं , कितने समय पर खाना हैं और कितना खाना हैं | यह पुस्तक आपके पुरे शरीर को देखकर लिखी गयी हैं ताकि आपका पूरा शरीर सतुलित रह सके और आपका वजन नियंत्रित रह सके | दिये गये निर्देशों का अवश्य पालन करें। प्रत्येक परिवार के लिए एक उपयोगी और संग्रहणीय पुस्तक।

Description

वजन कम करना कोई साधारण बात नहीं होती हैं क्योकि वजन घटने और बढ़ने दोनों के साथ ही नई बीमारिया पास आने लगती हैं | इसलिए आपको यह सोचना हैं की आप आप अपना वजन भी कम कर ले और शरीर को कोई नुकसान भी नहीं हो | इस पुस्तक में ऐसी बहुत सी बाते लिखित हैं जो आपको यह बताएंगी की आपको स्वस्थ रहकर कैसे वजन कम करना हैं | आपको क्या खाना हैं , कितने समय पर खाना हैं और कितना खाना हैं | यह पुस्तक आपके पुरे शरीर को देखकर लिखी गयी हैं ताकि आपका पूरा शरीर सतुलित रह सके और आपका वजन नियंत्रित रह सके | दिये गये निर्देशों का अवश्य पालन करें। प्रत्येक परिवार के लिए एक उपयोगी और संग्रहणीय पुस्तक।

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