30 दिनों में वजन कैसे कम करें by Ultimate Health and Home Remedies (Hindi Edition)

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वजन कम करना कोई साधारण बात नहीं होती हैं क्योकि वजन घटने और बढ़ने दोनों के साथ ही नई बीमारिया पास आने लगती हैं | इसलिए आपको यह सोचना हैं की आप आप अपना वजन भी कम कर ले और शरीर को कोई नुकसान भी नहीं हो | इस पुस्तक में ऐसी बहुत सी बाते लिखित हैं जो आपको यह बताएंगी की आपको स्वस्थ रहकर कैसे वजन कम करना हैं | आपको क्या खाना हैं , कितने समय पर खाना हैं और कितना खाना हैं | यह पुस्तक आपके पुरे शरीर को देखकर लिखी गयी हैं ताकि आपका पूरा शरीर सतुलित रह सके और आपका वजन नियंत्रित रह सके | दिये गये निर्देशों का अवश्य पालन करें। प्रत्येक परिवार के लिए एक उपयोगी और संग्रहणीय पुस्तक।

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वजन कम करना कोई साधारण बात नहीं होती हैं क्योकि वजन घटने और बढ़ने दोनों के साथ ही नई बीमारिया पास आने लगती हैं | इसलिए आपको यह सोचना हैं की आप आप अपना वजन भी कम कर ले और शरीर को कोई नुकसान भी नहीं हो | इस पुस्तक में ऐसी बहुत सी बाते लिखित हैं जो आपको यह बताएंगी की आपको स्वस्थ रहकर कैसे वजन कम करना हैं | आपको क्या खाना हैं , कितने समय पर खाना हैं और कितना खाना हैं | यह पुस्तक आपके पुरे शरीर को देखकर लिखी गयी हैं ताकि आपका पूरा शरीर सतुलित रह सके और आपका वजन नियंत्रित रह सके | दिये गये निर्देशों का अवश्य पालन करें। प्रत्येक परिवार के लिए एक उपयोगी और संग्रहणीय पुस्तक।

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